正しいシャンプーの仕方

方法はいたってシンプル！！

指の腹で皮脂をもみだすように洗う。

これだけです。


ただ注意してほしいことが１つあります。


「ゆっくり丁寧に洗う」と発毛・育毛誌などに書かれているのを目にしたことはないでしょうか。


　たしかに「ガシガシ」と乱暴にやるのは良くないですが、やたら時間をかけるのも大きな間違いです！！

　シャンプーの時間は『 １分 』です。


　図でいうと④の「さぁ、いまから頭を洗おうか！」という所から１分です。

　泡立ちが悪ければ本洗いの前に、軽く髪の汚れを落とすために３０秒ほど洗うと良いでしょう。


　しかしあくまでも本洗いは１分です！！



髪の乾かし方もタオルを使ってガシガシ拭くのはキューティクルを傷める原因です。

水気をタオルにしみこませる様に丁寧にふき取ってあげましょう。



ドライヤーに関しては『 弱もしくはLOW 』の弱い温風で７０％乾かす程度に留めてください。

ドライヤーで完全に乾かそうとすると頭皮にも髪にも良くありません。

下記の手順を守るとさらりとした仕上がりになるはずです＾＾



①流し終わりボタボタと落ちる分は手ぐしでざっと水気を切る。

　　　　　　　　　　↓

②ゴシゴシせずタオルに水気を吸い取らせるように。

　　　　　　　　　　↓

③ドライヤーは２０ｃｍ以上離し、ＬＯＷで７割程度に。

　　　　　　　　　　↓

④ブラシで髪を整え、残り３割は自然乾燥。



これこそ抜け毛をなくし清潔な頭皮と健康な毛髪を育てる最善の乾かし方です！

シャンプー同様、ぜひ今晩からやってみてください。翌日の髪の仕上がりにびっくりするはずですよ！！